संग खाना पकाउनेएयर फ्राइरNINGBO WASSER टेक इलेक्ट्रोनिक टेक्नोलोजी कं, लिमिटेड द्वारा।धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ।यो अभिनव उपकरणले 85% सम्म कम बोसो भएको खाना पकाउन द्रुत हावा परिसंचरण र सटीक तापमान नियन्त्रण प्रयोग गर्दछ।स्वाद त्याग नगरी स्वस्थ भोजनको आनन्द लिनुहोस्।दएयर फ्राइर हानिकारक यौगिक र acrylamide 90% सम्म कम गर्छ।सहज नियन्त्रण प्यानल र पूर्व-प्रोग्राम सेटिङहरूले खाना पकाउन सजिलो बनाउँछ।खाना पकाउने नयाँ तरिकाको अनुभव गर्नुहोस् जसले स्वस्थ खाने बानीलाई बढावा दिन्छ।
नुस्खा 1: क्रिस्पी एयर फ्राइर फ्रेन्च फ्राइज
विवरण
दोष बिना क्रिस्पी फ्राइहरू चाहानुहुन्छ?एयर फ्राइरफ्रेन्च फ्राइजले तपाईंलाई मनपर्ने सुनौलो क्रन्च प्रदान गर्दछ।यी फ्राइजहरू म्याकडोनाल्डको जस्तै तर साथमा स्वाद गर्छन्कम तेल।दएयर फ्राइरतिनीहरूलाई तयार गर्न सजिलो र खानको लागि स्वस्थ बनाउँछ।तरकारी बर्गर वा खाजाको रूपमा जोडीको लागि उत्तम।
यो नुस्खा किन प्रयास गर्नुपर्छ
- स्वस्थ विकल्प: परम्परागत फ्राइङ भन्दा 85% कम बोसो प्रयोग गर्दछ।
- छिटो र सजिलो: ओभनलाई पहिले तताउनु वा तातो तेलसँग सम्झौता गर्न आवश्यक पर्दैन।
- लगातार परिणामहरू: हरेक पटक एक क्रिस्पी बनावट प्राप्त गर्दछ।
सामाग्री
- 4 ठूला आलु
- 2 चम्मच जैतून का तेल
- 1 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच पेपरिका
- 1/2 चम्मच लसुन पाउडर
- 1/2 चम्मच कालो मिर्च
निर्देशनहरू
- आलु तयार गर्नुहोस्: आलु छीलेर पातलो स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्।
- आलु भिजाउनुहोस्: आलुको स्ट्रिप्सलाई ३० मिनेटको लागि चिसो पानीमा राख्नुहोस्।यसले अतिरिक्त स्टार्च हटाउँछ।
- आलु सुकाउनुहोस्: आलुको स्ट्रिप्सलाई तौलियाले सुकाएर फ्याँक्नुहोस्।
- आलुको सिजन गर्नुहोस्: जैतूनको तेल, नुन, पेपरिका, लसुन पाउडर, र कालो मिर्चमा आलु स्ट्रिप्स टस गर्नुहोस्।
- एयर फ्राइरलाई पहिले नै तताउनुहोस्: सेट गर्नुहोस्एयर फ्राइर375°F (190°C) मा र यसलाई 3 मिनेटको लागि पहिले तताउन दिनुहोस्।
- फ्राइज पकाउनुहोस्: मा मौसमी आलु स्ट्रिप्स राख्नुहोस्एयर फ्राइरएक तहमा टोकरी।15-20 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, टोकरीलाई आधा बाटोमा हल्लाउनुहोस्।
- Crispiness को लागी जाँच गर्नुहोस्: फ्राइज सुनौलो र क्रिस्पी भएको सुनिश्चित गर्नुहोस्।आवश्यक भएमा, थप 2-3 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्: आफ्नो क्रिस्पीको मजा लिनुहोस्एयर फ्राइरफ्रेन्च फ्राइज तातो।
नुस्खा 2: एयर फ्राइर चिकन पखेटा
विवरण
केहि रसदार र क्रिस्पी कुखुराको पखेटा चाहानुहुन्छ?एयर फ्राइरकुखुराको पखेटाले गहिरो फ्राइड पखेटाको लागि स्वस्थ विकल्प प्रदान गर्दछ।यी पखेटाहरू बाहिरबाट पूर्ण रूपमा क्रिस्पी र भित्री रूपमा कोमल हुन्छन्।तपाईं तिनीहरूलाई खाजा वा मुख्य डिशको रूपमा मजा लिन सक्नुहुन्छ।
यो नुस्खा किन प्रयास गर्नुपर्छ
- स्वस्थ विकल्प: परम्परागत फ्राइङ भन्दा 85% कम बोसो प्रयोग गर्दछ।
- छिटो र सजिलो: ओभनलाई पहिले तताउनु वा तातो तेलसँग सम्झौता गर्न आवश्यक पर्दैन।
- लगातार परिणामहरू: हरेक पटक एक क्रिस्पी बनावट प्राप्त गर्दछ।
सामाग्री
- 2 पाउन्ड चिकन पखेटा
- 1 चम्मच जैतून का तेल
- 1 चम्मच नमक
- 1 चम्मच लसुन पाउडर
- 1 चम्मच पेपरिका
- 1/2 चम्मच कालो मिर्च
- 1/2 चम्मच प्याज पाउडर
निर्देशनहरू
- चिकन पखेटा तयार गर्नुहोस्: कुखुराको पखेटालाई पेपर तौलियाले सुकाउनुहोस्।
- सिजन द विंग्स: जैतुनको तेल, नुन, लसुन पाउडर, पेपरिका, कालो मिर्च, र प्याज पाउडरमा पखेटा टाँस्नुहोस्।
- एयर फ्राइरलाई पहिले नै तताउनुहोस्: सेट गर्नुहोस्एयर फ्राइर400°F (200°C) मा र यसलाई 3 मिनेटको लागि पहिले तताउन दिनुहोस्।
- पखेटा पकाउनुहोस्: मा मौसमी पखेटा राख्नुहोस्एयर फ्राइरएक तहमा टोकरी।20-25 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, टोकरीलाई आधा बाटोमा हल्लाउनुहोस्।
- Crispiness को लागी जाँच गर्नुहोस्: पखेटा सुनौलो र क्रिस्पी भएको सुनिश्चित गर्नुहोस्।आवश्यक भएमा, थप 2-3 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्: आफ्नो क्रिस्पीको मजा लिनुहोस्एयर फ्राइरचिकन पखेटा तातो।
नुस्खा 3: एयर फ्राइर तरकारी चिप्स
विवरण
दोष बिना एक कुरकुरा खाजा को लालसा?एयर फ्राइरतरकारी चिप्सले स्टोरमा किनेको चिप्सको लागि स्वादिष्ट र स्वस्थ विकल्प प्रदान गर्दछ।यी चिप्स क्रिस्पी र स्वादले भरिएका हुन्छन्।स्न्याकिंग वा साइड डिशको रूपमा सेवाको लागि उत्तम।
यो नुस्खा किन प्रयास गर्नुपर्छ
- स्वस्थ विकल्प: परम्परागत फ्राइङ भन्दा 85% कम बोसो प्रयोग गर्दछ।
- बहुमुखी: जुचीनी, मीठो आलु र गाजर जस्ता विभिन्न तरकारीहरूसँग काम गर्दछ।
- छिटो र सजिलो: ओभनलाई पहिले तताउनु वा तातो तेलसँग सम्झौता गर्न आवश्यक पर्दैन।
सामाग्री
- 2 मध्यम zucchinis
- 1 ठूलो मीठो आलु
- 2 ठूला गाजर
- 2 चम्मच जैतून का तेल
- 1 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच पेपरिका
- 1/2 चम्मच लसुन पाउडर
- 1/2 चम्मच कालो मिर्च
निर्देशनहरू
- तरकारीहरू तयार गर्नुहोस्: जुचीनिस, मीठो आलु र गाजरलाई धुनुहोस् र पातलो राउन्डमा काट्नुहोस्।
- तरकारीहरू सुकाउनुहोस्: तरकारीका टुक्राहरूलाई तौलियाले सुकाएर थप चिसो हटाउने।
- तरकारी सिजन गर्नुहोस्: तरकारीका टुक्राहरूलाई जैतुनको तेल, नुन, पेपरिका, लसुन पाउडर र कालो मिर्चमा हाल्नुहोस्।
- एयर फ्राइरलाई पहिले नै तताउनुहोस्: सेट गर्नुहोस्एयर फ्राइर375°F (190°C) मा र यसलाई 3 मिनेटको लागि पहिले तताउन दिनुहोस्।
- Veggie चिप्स पकाउनुहोस्: मौसमी तरकारी स्लाइसहरू मा राख्नुहोस्एयर फ्राइरएक तहमा टोकरी।10-15 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, टोकरीलाई आधा बाटोमा हल्लाउनुहोस्।
- Crispiness को लागी जाँच गर्नुहोस्: तरकारी चिप्स सुनौलो र क्रिस्पी भएको सुनिश्चित गर्नुहोस्।आवश्यक भएमा, थप 2-3 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्: आफ्नो क्रिस्पीको मजा लिनुहोस्एयर फ्राइरतरकारी चिप्स तातो।
नुस्खा 4: एयर फ्राइर साल्मन
विवरण
छिटो र स्वस्थ डिनर चाहनुहुन्छ?एयर फ्राइरसामन एक स्वादिष्ट र पौष्टिक विकल्प प्रदान गर्दछ।दएयर फ्राइरक्रिस्पी बाहिरी र कोमल भित्री भागको साथ सामनले समान रूपमा पकाउने सुनिश्चित गर्दछ।एक साताको रातको खाना वा विशेष अवसरको लागि उत्तम।
यो नुस्खा किन प्रयास गर्नुपर्छ
- स्वस्थ विकल्प: परम्परागत फ्राइङ भन्दा 85% कम बोसो प्रयोग गर्दछ।
- छिटो र सजिलो: १५ मिनेट भित्र पकाउँछ।
- लगातार परिणामहरू: हरेक पटक एक उत्तम बनावट प्राप्त गर्दछ।
सामाग्री
- 2 साल्मन फिलेट
- 1 चम्मच जैतून का तेल
- 1 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच कालो मिर्च
- 1/2 चम्मच लसुन पाउडर
- 1/2 चम्मच पेपरिका
- लेमन वेज (सेवाको लागि)
निर्देशनहरू
- सामन तयार गर्नुहोस्: साल्मन फिलेटलाई पेपर तौलियाले सुकाउनुहोस्।
- साल्मनको सिजन: जैतुनको तेल, नुन, कालो मिर्च, लसुन पाउडर, र पेपरिकाले फिलेटहरू रगाउनुहोस्।
- एयर फ्राइरलाई पहिले नै तताउनुहोस्: सेट गर्नुहोस्एयर फ्राइर400°F (200°C) मा र यसलाई 3 मिनेटको लागि पहिले तताउन दिनुहोस्।
- सामन पकाउनुहोस्: मौसमी फिलेटहरू मा राख्नुहोस्एयर फ्राइरटोकरी छाला-साइड तल।10-12 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- Doneness को लागि जाँच गर्नुहोस्: फोर्कको साथ सजिलैसँग सामन फ्लेक्स सुनिश्चित गर्नुहोस्।आवश्यक भएमा, थप 1-2 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्: आफ्नो आनन्द लिनुहोस्एयर फ्राइरनींबू wedges संग सामन।
नुस्खा 5: एयर फ्राइर डोनट्स
विवरण
दोष बिना मीठो उपचार को लालसा?एयर फ्राइर डोनट्सले परम्परागत फ्राइड डोनट्सको लागि स्वस्थ विकल्प प्रदान गर्दछ।यी डोनट्स फ्लफी र स्वादिष्ट बाहिर आउँछन्।ब्रेकफास्ट वा खाजाको लागि उत्तम।
यो नुस्खा किन प्रयास गर्नुपर्छ
- स्वस्थ विकल्प: परम्परागत फ्राइङ भन्दा 85% कम बोसो प्रयोग गर्दछ।
- छिटो र सजिलो: तेल तताउन वा गन्दा सफाई संग सम्झौता गर्न आवश्यक छैन।
- बहुमुखी: आफ्नो मनपर्ने toppings र glazes संग अनुकूलन गर्नुहोस्।
सामाग्री
- 2 कप सबै-उद्देश्य आटा
- 1/2 कप दानेदार चिनी
- 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 1/2 चम्मच नमक
- 3/4 कप दूध
- 1/4 कप अनसाल्टेड मक्खन, पिघलिएको
- 1 ठूलो अण्डा
- 1 चम्मच वेनिला निकासी
- खाना पकाउने स्प्रे
- वैकल्पिक टोपिंग: दालचीनी चिनी, पाउडर गरिएको चिनी, ग्लेज
निर्देशनहरू
- सुख्खा सामग्री मिलाउनुहोस्: ठूलो कटोरामा पीठो, चिनी, बेकिंग पाउडर र नुन मिलाउनुहोस्।
- गीला सामग्रीहरू मिलाउनुहोस्: अर्को कचौरामा, दूध, पग्लिएको मक्खन, अण्डा र भेनिला एक्स्ट्र्याक्टलाई एकै ठाउँमा मिलाउनुहोस्।
- आटा फारम: सुक्खा सामग्रीहरूमा बिस्तारै भिजेको सामग्रीहरू थप्नुहोस्।आटा फारम नभएसम्म हलचल।
- डोनट्स आकार: पीठो भएको सतहमा लगभग १/२ इन्च मोटाईमा आटा रोल गर्नुहोस्।डोनट आकारहरू काट्न डोनट कटर प्रयोग गर्नुहोस्।
- एयर फ्राइरलाई पहिले नै तताउनुहोस्: एयर फ्राइरलाई 350°F (175°C) मा सेट गर्नुहोस् र यसलाई 3 मिनेटको लागि पहिले नै तताउन दिनुहोस्।
- टोकरी तयार गर्नुहोस्: खाना पकाउने स्प्रेको साथ एयर फ्राइर बास्केट स्प्रे गर्नुहोस्।
- डोनट्स पकाउनुहोस्: डोनट्सलाई टोकरीमा एउटै तहमा राख्नुहोस्।5-6 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, आधा बाटोमा फ्लिप गर्नुहोस्।
- Doneness को लागि जाँच गर्नुहोस्: डोनट्स सुनौलो खैरो भएको सुनिश्चित गर्नुहोस्।आवश्यक भएमा, थप 1-2 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- Toppings थप्नुहोस्: तातो हुँदा, दालचीनी चिनी, धुलो चिनी, वा ग्लाज संग डोनट्स कोट गर्नुहोस्।
- तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्: तपाईंको स्वादिष्ट एयर फ्राइर डोनट्स तातोको आनन्द लिनुहोस्।
यी अपराध-मुक्त डोनट्समा लिप्त हुनुहोस् र तपाईंको मीठो दाँतलाई सन्तुष्ट पार्नुहोस्।एयर फ्राइरले यसलाई सजिलो र स्वस्थ बनाउँछ।विभिन्न toppings र स्वाद संग प्रयोग को मजा लिनुहोस्!
को प्रयोग गरेरमेकानिकल एयर फ्रायरNINGBO WASSER टेक इलेक्ट्रोनिक टेक्नोलोजी कं, लिमिटेड द्वारा।धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ।८५% सम्म कम बोसो भएको स्वस्थ भोजनको आनन्द लिनुहोस्।आफ्नो मनपर्ने खानाहरू छिटो र सजिलै पकाउनुहोस्।लगातार, क्रिस्पी परिणामहरू प्रत्येक पटक प्राप्त गर्नुहोस्।
आज यी व्यंजनहरू प्रयास गर्नुहोस्।हावामा फ्राइ गर्ने फाइदाहरू अनुभव गर्नुहोस्।टिप्पणीहरूमा आफ्नो अनुभव साझा गर्नुहोस्।थप जानकारी र अतिरिक्त व्यञ्जनहरु को लागी कम्पनी को वेबसाइट मा जानुहोस्।खुसी पकाउने!
पोस्ट समय: जुलाई-05-2024